見えない応援団
子ども時代の運動会をイメージしてみてください グラウンドで熱く繰り広げられるリレーや演技 周りから聞こえる大歓声… 人生にも同じことがい...
子ども時代の運動会をイメージしてみてください グラウンドで熱く繰り広げられるリレーや演技 周りから聞こえる大歓声… 人生にも同じことがい...
私たちはいまだ 旅の途中 どちらへいこうか? 歩きながら考える そんな日もあったっていい くじけそうになっても 何もかもやめてしまいたく...
空を見上げると 深呼吸をしたくなるのはなぜなのでしょう 草花をみていると 励まされるのはなぜなのでしょう 生命(いのち)い...
流れるように物事のすすむとき 絶望するくらいつらい出来事の起こるとき どちらも「いま転機を迎えていますよ」というサインです 過去の体験に...
おかえりなさい わたしの 心 今まで消してきた自分の想い、感じたこと わからないんじゃない 傷ついた心にフタをしてしまっていただけ &n...
おもいは すべてに先立ち すべては おもいによってかたどられていきます おもいこそ すべてを統合させていく 最短かつシンプルな道筋です ...
行き詰まっているときは 息が詰まっているときです 浅い呼吸になっていませんか? 今できること それは「いい気分」に戻ること ...
ひとが感動するのは 自分の個性を長短関係なく発揮できているときと そこに至るまでのプロセスを知ることができた時です 自分のストーリーを語...
本来 人は老いることがないことをご存じですか 人の身体は 一年半も経てば ほとんどの細胞が 新しいものへ入れ替わっているといわれています ...
「ひとり」はお好きですか? 身の周りで人々が自由に振る舞っているようにみえて 自分だけが取り残されたような感覚になったとしても いま 急...
どの道も さいごには同じ目標に達する ただ その道のりを歩むには 明確に 具体的に 意図をたてることが大事 あいまいなままでは どこへも...
瞑想する時間をとりましょう なにも 特別なことをすることはありません お風呂にはいる 散歩をする 家事なども瞑想のひとつと言われています...
ちからのかけどころ 間違えてはいませんか 自分の本音をおさえてまで 人に合わせている場合ではありません もう たくさんだ と 思っている...
天から与えられた才能は 見つけるものではなく すでにもっているもの 足りないところを責めるのはやめにしよう あなたが「~し...
自分自身を苦しめたり 自信をなくし 考えすぎてしまって 動けなくさせるのは 実は 自身の中にあるネガティブな思い込みです この状況を変え...
どうやっていこうかな?と この先の ゴールを見据えて 目標に迷うときもあるでしょう 誰と共に これから先の人生を歩いていくのか 考える時...
思い出は その土地に確かに残っている その日をふりかえったときに 大切な人が記憶と共にそこにいて すでに幸せだったことに気づくこともある ...
周りのことが気になりすぎて あたふたしてしまうときほど 自分の気持ちを 紙に書き出すなどして 物事を俯瞰してみられるような状態にしてみる ...
こういうときこそ 続けていかないといけないこともあります 繰り返すことの大切さは「ここぞ」 というときに現れます 何をすることが一番好き...
隠しているつもりが はたから見れば 丸わかりだったり 自分では不要だと思うことが 大変重宝されたり 思っていることと違ったこと ありませんか &nbs...